为什么考虑降级？
随着iOS系统不断更新，部分老设备如iPhone 7在新系统上可能出现卡顿、耗电快、发热等问题。因此，许多用户希望将系统降级至更稳定、流畅的旧版本。
推荐降级版本
根据大量用户反馈与实测数据，以下版本对iPhone 7较为友好：
- iOS 14.8.1：最后一个支持32位应用的版本，系统轻量、电池优化良好，适合日常使用。
- iOS 15.7.1：安全性高，保留了大部分新功能，同时对iPhone 7仍有较好优化。
- iOS 13.7：极简流畅，适合追求极致性能但不依赖最新功能的用户。
注意：苹果通常只允许短时间内降级（通过保留签名的SHSH），请确认目标版本是否仍可刷入。
降级前注意事项
- 备份重要数据（可通过iCloud或iTunes）。
- 确保电脑安装最新版iTunes（Windows）或Finder（macOS Catalina及以上）。
- 下载对应型号和版本的.ipsw固件文件。
- 降级会清除设备所有数据，请谨慎操作。
如何判断当前可降级版本？
可访问专业网站如 ipsw.me 查看当前开放签名的iOS版本。只有“Signed”状态的版本才能降级。