什么是 “Do Something to Do Something”？
“Do something to do sth” 是一种行动哲学：通过完成一件小事，为更大的目标铺路。它强调启动的重要性——哪怕只是微小的一步，也能打破拖延、激发动力，并形成正向循环。
“你不需要看到整个楼梯，只要迈出第一步。” —— 马丁·路德·金
为什么它有效？
- 降低心理门槛：小任务更容易开始，减少抗拒感。
- 建立惯性：一旦开始，继续做下去的概率大大增加。
- 积累成就感：每完成一个小行动，都会增强自信。
- 打破完美主义：先做，再优化，而不是等“准备好”。
实践建议
以下是一些你可以立刻尝试的方法：
- 想写书？先写下第一句话。
- 想健身？穿上运动鞋就是第一步。
- 想学新技能？打开教程视频并看前两分钟。
- 想整理房间？只收拾一个抽屉。