有时候,我们就是会突然觉得:“我无所事事。”
没关系,这很正常。也许你只是需要一点小小的启发。
你可以试试这些小事:
- 写下三个今天让你开心的小事
- 听一首你很久没听的老歌
- 整理一下手机相册
- 深呼吸三次,闭上眼睛静坐一分钟
- 给朋友发一句“最近还好吗?”
- 读一篇短文或诗歌
- 画一个简单的涂鸦
或者玩个小游戏:
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